Categories
News

อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันเหน็บชา

อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันเหน็บชา อาการเหน็บชา เชื่อหลายคนต้องเคยมีอาการแบบนี้ โดยเฉพาะเวลาที่นั่งนานๆ โดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงาน ที่ต้องนั่งทำงานตลอดทั้งวัน ก็อาจจะทำให้เกิดอาการเหน็บชาได้ เพราะฉะนั้น ในเรื่องของการพฤติกรรมการใช้ชีวิต ก็มีส่วนที่อาจจะทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ ซึ่งอาการชา ถึงแม้ว่าจะไม่มีอันตรายมากและสามารถแก้ไขได้ด้วยการเลี่ยงหรือเปลี่ยนอิริยาบถที่ทำให้เกิดอาการชา แต่โรคเหน็บชาที่กล่าวถึงนี้เกิดจากการขาดวิตามินบี 1 โดยอาการสามารถเกิดขึ้นได้หลายแบบขึ้นอยู่กับอายุและอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ โดยแบ่งได้เป็น เหน็บชาในเด็ก และเหน็บชาในผู้ใหญ่

Categories
News

อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เหมาะสมกับคนเป็นโรคไต

อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เหมาะสมกับคนเป็นโรคไต
ไตคือ เป็นอวัยวะที่มีรูปร่างคล้ายถั่วแดง ขนาดเท่ากำปั้นอยู่บริเวณบั้นเอวทั้ง 2 ข้าง

Categories
News

อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิด สำหรับคนนอนดึก

อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิด สำหรับคนนอนดึก ในกรณีที่นอนดึกไม่บ่อยนักจะไม่มีผลต่อร่างกายมาก แต่ถ้านอนดึกบ่อยๆอาจจะทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่พอ แล้วจะง่วงเหงาหาวนอนในเวลากลางวันหรือในขณะทำงาน ประสิทธิภาพการทำงานลดลงถ้านอนดึกบ่อย ๆ ก็อาจจะกลายเป็นคนนอนไม่หลับและถ้าไม่แก้ไขก็จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งตัวเองภูมิต้านทานโรคลดลง และอาจจะเพิ่มสถิติเกิดอุบัติเหตุในขณะขับขี่ยานพาหนะได้

Categories
News

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุ !

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุ ! เป็นที่ทราบดีว่า ผู้สูงอายุจำเป็นต้องควบคุมอาหารการกินอย่างมาก เพราะกลุ่มคนในวัยนีต้องระมัดระวังในเรื่องของการรับประทาน เพราะโดยส่วนมากกลุ่มผู้สูงอายุ จะมีปัญหาในเรื่องของสุขภาพช่องปาก เช่นการสูญเสียฟัน โรคฟันผุ เหงือกอักเสบ อาจจะส่งผลในเรื่องของรับประทานอาหาร